Plávanie môže byť pre dieťa veľmi príjemnou formou pohybu, ktorý je pre zdravie dieťaťa ústredný. Vďaka plávaniu bude dieťa fyzicky i psychicky odolnejšie.

Pýtate sa, aký význam má plávanie dojčiat zo zdravotného hľadiska? Dôvodov je mnoho:

• podporuje psychomotorický vývoj, koordináciu a hrubú motoriku

• deti sa postupne otužujú – posilňuje sa imunitný systém a celková odolnosť organizmu

• plávanie priaznivo ovplyvňuje srdcový a cievny systém

• pôsobí ako prevencia dýchacích (respiračných) chorôb, ako napríklad astmy

• zlepšuje črevnú peristaltiku

• deti celkovo lepšie prospievajú

• pohyb vo vode napomáha odstránenie a prevenciu rôznych nedostatkov a chýb držania tela

• pôsobí do budúcna ako prevencia utopenia

• prehlbuje spánok a posilňuje chuť do jedla


A nájdu sa ešte dôvody vyslovene príjemnej povahy

• úžasný zážitok pre dieťatko i mamičku alebo otecka

• pôsobí na dobrú náladu – dieťa má z plávania radosť, po úspešnom zvládnutí cvikov nadobúda pocit sebavedomia (pri trochu väčších deťoch)

• spestruje rodičovskú dovolenku

• plávanie bábätiek je jednou z mála komplexných pohybových aktivít pre deti do jedného roka

• dáva základ pre pravidelný režim

• pomáha rozvíjať pevnosť dôležitého citového puta medzi dieťaťom a mamičkou alebo oteckom


Cieľom nie je naučiť dieťatko plávať, ale naučiť ho nebáť sa vody, osvojiť si dýchanie, splývanie a pripraviť ho na samotnú výuku plávania. Deti najskôr získajú cit pre vodu a je pravdepodobné, že sa skôr a dobre naučia skutočné plávanie (vo veku štyroch až piatich rokov).


Na Babywebe tiež nájdete:
Na čo si dať pozor pri plávaní s bábätkami
Kedy začať plávať s bábätkom


Zdroj: Žabička – plavecký klub, Plavánie bábätiek