Asi mesiac pred predpokladaným termínom pôrodu skontrolujte, či máte pre dieťa všetko pripravené. Nakúpte potraviny a ostatné zásoby, ktoré budete po narodení dieťaťa potrebovať. Je to zároveň primeraný čas na to, aby ste si pripravili veci na pobyt v nemocnici. Presvedčte sa, či ste si nenachystali priveľa vecí.

Na oddelení pre ne zrejme nebude veľa miesta. Niektoré nemocnice poskytujú zoznam vecí, ktoré si máte so sebou zobrať. Poraďte sa o tom s vašou ženskou sestrou. Všetky vyobrazené veci sa vám môžu zísť počas pôrodu a tesne po ňom. Zabaľte a odložte ich tak, aby ste ich v čase nervozity tesne pred odchodom do pôrodnice nemuseli hľadať.

• Malá špongia z pôrodného materiálu
Keď budete smädná, vlhkou špongiou si ovlažte tvár.
• Mastencový púder
Je vhodný pri masáži chrbta.
• Dezodorant
• Voľné tričko alebo stará nočná košeľa
Po pôrode budete potrebovať nočnú košeľu na zapínanie vpredu alebo tričko
• Hrubé ponožky
V najhorších fázach pôrodu vám môže byť chladno.
• Taška na toaletné potreby, zubná kefka a pasta, jelení loj


Zíde sa vám aj:
• termofor
• knihy, časopisy, fotoaparát, malé tranzistorové rádio
• potraviny a nápoje pre vášho partnera (ak bude prítomný pri pôrode)
• telefónne čísla príbuzných a známych
• mince na telefonovanie
• všetko, čo ste potrebovali pri nacvičovaní pôrodu v kurze a čo by ste chceli používať počas pôrodu. Najprv sa však poraďte s lekárom.

Na obdobie po pôrode

• Vložky do podprsenky
Vsuňte ich do podprsenky, aby zachytávali vytekajúce mlieko. Najlepšie sú tvarované.
• Masť na bradavky
Pôsobí liečivo na boľavé bradavky.
• Dve aIebo tri podprsenky na dojčenie
Ak nebudete dojčiť, vezmite si podprsenky, ktoré ste nosili počas ťarchavosti.
• Kefa na vlasy, hrebeň, šampón, uterák
• Dva balíčky samolepiacich vložiek
• 6 nohavičiek
Kúpte si tmavšie bavlnené nohavičky. Najvhodnejšie sú jednorazové.
• Dve alebo tri nočné košele, ktoré možno prať v práčke, a župan
Mali by byť z bavlny alebo z prírodných materiálov, aby boli vzdušné.
• Papuče na nízkom


Ďalej:
• hygienické vreckovky
• sušič vlasov
• veľké igelitové vrecká na špinavú bielizeň.

Odchod z nemocnice
Pripravte si aj oblečenie, v ktorom budete opúšťať nemocnicu. Nie je vhodný tesný odev; vaša postava nebude taká ako pred počatím. Aj dieťa bude potrebovať oblečenie na cestu domov.

Pripravte si nasledujúce veci:
• dve plienky a ortopedické nohavičky, ak plienky nie sú jednorazové
• košieľku
• dupačky alebo nočnú košieľku
• svetrík a čiapočku
• prikrývka (v chladnom počasí).