» Anketa

Rodila som
 
 
 
 
 

» Napíšte nám

 
 
 
 
 
Otec pri pôrode – radosť alebo komplikácie?

Otec pri pôrode – radosť alebo komplikácie?

 
Zhromaždiť seriózne informácie o výhodách a nevýhodách prítomnosti otca pri pôrode nie je veru ľahké. Názory odborníkov i laickej verejnosti sa totiž...  viac »
 
 
 
 
Test: Dokážete si odpočinúť?

Test: Dokážete si odpočinúť?

 
1. Ako si predstavujete svoj ideálny spôsob odpočinku? a) sama, s vypnutým telefónom pri televízore 3 b) na nejakom výlete či prechádzke 2 c)...  viac »
 
 
 
 
Nápoje lásky

Nápoje lásky

 
Nápoje lásky? Kedysi bežne užívané odvary, dnes znovuobjavované recepty, ktoré zaručene pomôžu… Nápoje lásky varievali čarodejnice v polnočnom...  viac »
 
 
 
 
Liečivé dotyky alebo tajomstvo masáží

Liečivé dotyky alebo tajomstvo masáží

 
Dotyky rúk sú jedna zo základných foriem ľudskej komunikácie. Uvedomujeme si zreteľne svoje telo, jeho boľavé miesta a slabiny, necháme sa s dôverou...  viac »
 
 
 
 
Dieťa alebo partner?

Dieťa alebo partner?

 
Čo je v živote ženy dôležitejšie: dieťa alebo partner? Nedá sa to porovnávať? Možno. Niekedy ale už nie je na čo čakať. Lenka túžila po...  viac »
 
 
 
 
Cumlík alebo palček?

Cumlík alebo palček?

 
Dobrý deň, mám 7-mesačného synčeka a mám takú menšiu dilemu. Váham, či mu dávať cumlík alebo ho nechať, keď si cmúľa prštek. Niekde som...  viac »
 
 
 
 
 
Doprajte svojmu telu očistu

Doprajte svojmu telu očistu

 
Príroda sa práve v týchto letných mesiacoch ukazuje v plnej kráse, preto sa inšpirujte a zahoďte všetky starosti za hlavu. Ponúkame vám štyri...  viac »
 
 
 
 
Prečo je dôležité relaxovať

Prečo je dôležité relaxovať

 
Dokážete sa niekedy spontánne uvoľniť? Ako deti sme to vedeli všetci. Je dobré si to z času na čas pripomenúť. Naše telo to ocení. Častý...  viac »
 
 
 
 
Domáca arómolekárnička

Domáca arómolekárnička

 
Bylinky dokážu zázraky. Veď arómoterapia je jedna z najstarších alternatívnych liečebných metód. Prírodné sily vôní a olejov využívali už v...  viac »
 
 
 
 
 
Umenie odpočívať

Umenie odpočívať

 
Umenie odpočívať? Niet času. Čoraz viac ho potrebujeme na prácu, na svoje náročné záujmy, ďalšie vzdelávanie a podobne. A na odpočinok už...  viac »
 
 
 
 
Lymfodrenáž

Lymfodrenáž

 
V súčasnosti sa lymfodrenáž spája skôr s kozmetickými službami, ako je napríklad odstránenie celulitídy, úbytok telesného objemu a tak ďalej. Jej...  viac »
 
 
 
 
 
Načo sú masáže a iné terapie

Načo sú masáže a iné terapie

 
Masáž je liečebný a relaxačný úkon zároveň. Jej cieľom je priaznivé ovplyvnenie miestnych i celkových stavov, ťažkostí a zmien, ktoré vyvolala...  viac »
 
 
 
 
Mám na pilates?

Mám na pilates?

 
Pilates je systém efektívnych cvičení, ktoré sa vykonávajú pomaly a presne v súlade s kvalitným dýchaním, správnym postavením jednotlivých častí tela...  viac »
 
 
 
 
Čo ma čaká na powerjoge?

Čo ma čaká na powerjoge?

 
Powerjoga je cvičenie, ktoré je zamerané na harmóniu tela a mysle, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbúravanie stresu a napätia. Je vhodné...  viac »
 
 
 
 
Čo je to powerjoga?

Čo je to powerjoga?

 
Systém jogy vznikol pred niekoľkými tisíckami rokov. Tento súhrn cvičení, psychickej relaxácie a životného štýlu sa uchoval dodnes. Z jogy sa...  viac »
 
 
 
 
Späť do formy pomocou powerjogy

Späť do formy pomocou powerjogy

 
Powerjoga je systém cvičení založených na posilňovaní, spevňovaní a preťahovaní svalov celého tela, ktoré zlepšujú tak psychickú, ako aj fyzickú...  viac »
 
 
 
 
S aerobikom späť do formy

S aerobikom späť do formy

 
Aerobik je vďaka svojej dynamickosti jedným z najpopulárnejších fitnesšportov vôbec. Posilňuje kardiovaskulárny systém, zväčšuje objem pľúc, znižuje...  viac »
 
 
 
 
Reflexná zónová terapia na nohe

Reflexná zónová terapia na nohe

 
Znalosť tlakových bodov na nohách sa zakladá na tisícročných skúsenostiach z Číny, Indie a Egypta. Túto metódu ovládajú aj Indiáni zo Strednej a...  viac »
 
 
 
 
 

zoznam rubrík