» Anketa

Rodila som
 
 
 
 
 

» Napíšte nám

 
 
 
 
 
Narodilo sa vám bábätko? Športu ani cvičenia sa vzdávať nemusíte!

Narodilo sa vám bábätko? Športu ani cvičenia sa vzdávať nemusíte!

 
Konečne máte v náručí svoje vytúžené bábätko a po prvých týždňoch, keď ste nevedeli, „kde vám hlava stojí“, opäť premýšľate, čím zaplniť svoj čas....  viac »
 
 
 
 
Popôrodná depresia

Popôrodná depresia

 
Narodenie dieťaťa je obdobie radosti. Ibaže! Okrem spontánneho prežívania radosti máme radosť i akosi imperatívne nariadenú. Všade okolo nás...  viac »
 
 
 
 
Čo s celulitídou po pôrode?

Čo s celulitídou po pôrode?

 
OTÁZKA TÝŽDŇA Mám sedemmesačnú dcérku, 28 rokov a začala sa mi zrazu robiť celulitída. Predtým som bicyklovala, chodila na spinning a nemala som...  viac »
 
 
 
 
Komplikácie v šestonedelí

Komplikácie v šestonedelí

 
Krvácanie, infekcia, žilové ochorenia, problémy s dojčením, psychické ťažkosti. To všetko sú komplikácie, ktoré môžu poriadne znepríjemniť...  viac »
 
 
 
 
Svoje zdravie i sexuálny zážitok zlepšíte precvičovaním svalov panvového dna

Svoje zdravie i sexuálny zážitok zlepšíte precvičovaním svalov panvového dna

 
Svaly takzvaného panvového dna začnú ochabovať pri prvom tehotenstve a ak ich neprecvičujete, môžu v starobe spôsobiť viacero zbytočných ťažkostí. Aj...  viac »
 
 
 
 
Cvičenie je skvelý tréning pre život

Cvičenie je skvelý tréning pre život

 
„Kto je zvyknutý cvičiť, je zvyknutý prijímať alebo si dávať výzvy. A to je niečo, čo potom počas tehotenstva, pôrodu aj pri výchove detí akoby ste...  viac »
 
 
 
 
 
Zákerné kalórie alebo čo čím nahradiť

Zákerné kalórie alebo čo čím nahradiť

 
Máte pocit, že vaša hmotnosť ani po dvojtýždňovom úsilí neklesá? Trápi vás hlad a neviete, čo zjesť, aby ste svoj diétny režim neporušili? Je...  viac »
 
 
 
 
Šestonedelie

Šestonedelie

 
Šestonedelie, odborne puerperium, je obdobie trvajúce presne 42 dní po pôrode, počas ktorého sa vytvára puto medzi matkou a dieťaťom a jej telo sa...  viac »
 
 
 
 
Psychogynekológia rieši emočné dôsledky traumatického pôrodu

Psychogynekológia rieši emočné dôsledky traumatického pôrodu

 
V praxi sa stretávame s pribúdajúcim počtom žien, pre ktoré bol pôrod, či už spontánny, alebo operatívny, natoľko traumatickým zážitkom, že sa im...  viac »
 
 
 
 
 
Starostlivosť o prsia namáhané dojčením

Starostlivosť o prsia namáhané dojčením

 
Dekolt je miesto, kam mužské oko občas po pár vetách spoločenskej konverzácie nenápadne skĺzne. Čerstvé mamičky však často mávajú problémy, prsia...  viac »
 
 
 
 
Sex po pôrode

Sex po pôrode

 
Pôrod dieťaťa znamená pre ženu veľkú zmenu vo všetkých oblastiach života, sexuálnu oblasť nevynímajúc. Pôrod nielen priamo zasahuje do sexuality tým,...  viac »
 
 
 
 
 
Sex a šestonedelie

Sex a šestonedelie

 
Označenie „šestonedieľka“ neznamená, ako sa kedysi dávno domnieval jeden figliar, že ide o ženu, ktorá nevie deliť šiestimi. Označuje dĺžku obdobia,...  viac »
 
 
 
 
Som po pôrode

Som po pôrode

 
Posledné zatlačenie a o chvíľu sa ozýva plač dieťatka, nastáva úľava, že je to konečne za nami. Lenže… po dvoch hodinách pokoja na pôrodnej sále sa...  viac »
 
 
 
 
 

zoznam rubrík