» Anketa

Rodila som
 
 
 
 
 

» Napíšte nám

 
 
 
 
 
Ako liečiť alergickú nádchu u detí?

Ako liečiť alergickú nádchu u detí?

 
Máte doma malého alergika alebo si to zatiaľ iba myslíte? Neotáľajte a navštívte alergológa. Neliečená alergia dokáže prejsť až do prieduškovej...  viac »
 
 
 
 
Zatočte s alergiou!

Zatočte s alergiou!

 
Koberec alebo parkety? Cigaretu v centre v mesta alebo výlet na vidiek? Mačku alebo rybičky? Psíka alebo fenku? Alergiu alebo astma má dnes stále...  viac »
 
 
 
 
Môžem v tehotenstve jesť ryby?

Môžem v tehotenstve jesť ryby?

 
OTÁZKA TÝŽDŇA: Moja otázka sa týka jedálneho lístka v tehotenstve, zaujíma ma, či je vhodné konzumovať ryby. Počula som, že to môže mať vplyv na...  viac »
 
 
 
 
Škodia nám „éčka“?

Škodia nám „éčka“?

 
V bežných potravinách je teraz povolené približne 320 potravinárskych prídavných látok, takzvaných éčok. O ich škodlivosti sa vedci dohadujú už celé...  viac »
 
 
 
 
Chráňte si svoje dieťa

Chráňte si svoje dieťa

 
Práve tak, ako plod prijíma z vašej stravy cez placentu výživné látky, môže prijať aj škodliviny, ktoré sa nachádzajú vo vašej strave....  viac »
 
 
 
 
Zákerné kalórie alebo čo čím nahradiť

Zákerné kalórie alebo čo čím nahradiť

 
Máte pocit, že vaša hmotnosť ani po dvojtýždňovom úsilí neklesá? Trápi vás hlad a neviete, čo zjesť, aby ste svoj diétny režim neporušili? Je...  viac »
 
 
 
 
 
Chute v tehotenstve

Chute v tehotenstve

 
alebo prečo niekedy chutí aj hlina Tehotenstvo a chute. Za tie „vďačíme“ hormonálnym zmenám v tehotenstve, pre ktoré sa dramaticky mení obľuba...  viac »
 
 
 
 
Keď je túžba po jedle silnejšia

Keď je túžba po jedle silnejšia

 
Stáva sa vám, že občas máte neodolateľnú chuť na čokoládu alebo zemiakové lupienky a tá túžba je taká silná, že musíte vstať a tú čokoládu či...  viac »
 
 
 
 
Nezabúdajte na vodu

Nezabúdajte na vodu

 
Čím je človek mladší, tým väčší podiel v jeho tele voda zaberá. Zatiaľ čo u seniorov je to 45 % a u dospelých okolo 50 %, u detí je percento vody...  viac »
 
 
 
 
 
Vitamíny v tehotenstve

Vitamíny v tehotenstve

 
alebo sú tehotenské multivitamíny zárukou zdravého bábätka? Nedostatok vitamínov môže spôsobovať problémy aj u žien, ktoré majú priemerný až...  viac »
 
 
 
 
Načo sú dobré „Bachovky“?

Načo sú dobré „Bachovky“?

 
Chcete si uľahčiť pôrod alebo uľahčiť rekonvalescenciu počas šestonedelia? „Bachovky“, teda Bachove esencie vám pomôžu. Aspoň to tvrdia ich...  viac »
 
 
 
 
 
Trpíte alergiou? Otestujte sa!

Trpíte alergiou? Otestujte sa!

 
Skombinujte prvé jarné lúče, peľ a sklon k alergii a máte jeden pekne otravný problém – alergickú nádchu. Svrbenie v očiach, kýchanie, nos ako...  viac »
 
 
 
 
Jedlo ako liek

Jedlo ako liek

 
Potrava po stáročia slúžila našim predkom ako zdroj látok prispievajúcich k ich zdraviu. V súčasnosti sme popri množstve umelo vyrábaných...  viac »
 
 
 
 
Výživa v tehotenstve

Výživa v tehotenstve

 
Dôraz na správnu výživu sa dnes dostáva do popredia záujmu nielen nastávajúcich mamičiek, ale aj širokej verejnosti. Správna a vhodná výživa je totiž...  viac »
 
 
 
 
Kyselina listová

Kyselina listová

 
Tento vitamín B je nevyhnutný na tvorbu červených krviniek a znižuje riziko srdcových ochorení. Jej nedostatok vedie k málokrvnosti, tráviacim...  viac »
 
 
 
 
Výživa tehotných

Výživa tehotných

 
Dôsledky nesprávnej výživy sa líšia podľa toho, v akom období tehotenstva žena urobila chybu vo výžive. Vplyv nedostatočnej...  viac »
 
 
 
 
Koľko môžeme v tehotenstve pribrať?

Koľko môžeme v tehotenstve pribrať?

 
„Ešte si trochu pridám, veď jem za dvoch!“ Krásna veta, ale bohužiaľ už dávno neplatí. Koľko naozaj „smieme“ v tehotenstve pribrať? Aj to podlieha...  viac »
 
 
 
 
Čo môžeme jesť v tehotenstve?

Čo môžeme jesť v tehotenstve?

 
Suši, bylinkové čaje, ryby či káva. Viete, či tieto pokrmy môžete jesť i v tehotenstve? Jednou z vecí, ktoré sa v tomto období zmenia, je váš jedálny...  viac »
 
 
 
 
Priateľské bylinky pre tehotné ženy

Priateľské bylinky pre tehotné ženy

 
Tridsaťročná Anna si na odporúčanie kamarátky pravidelne varila čaj z maliníka. Pre lepší pôrod. Áno, maliník naozaj dokáže „rozhýbať“ maternicu. To...  viac »
 
 
 
 
Prečo sú biopotraviny drahšie?

Prečo sú biopotraviny drahšie?

 
Pri porovnávaní cien biopotravín a potravín z bežnej siete hypermarketov sme zistili, že ceny porovnateľných potravín sa výrazne líšia. Požiadali sme...  viac »
 
 
 
 
Čo je dobré piť v tehotenstve?

Čo je dobré piť v tehotenstve?

 
Do akej miery treba v tehotenstve obmedziť pitie kávy, čierneho čaju a sladkých džúsov? Čo je vlastne najlepšie? Minerálka, voda z vodovodu alebo...  viac »
 
 
 
 
Ako na zápchu v tehotenstve

Ako na zápchu v tehotenstve

 
Problém, ktorému sa asi nevyhnete a ktorý vás čaká počas celého tehotenstva, je zápcha. Trpí ňou približne polovica tehotných žien a často býva...  viac »
 
 
 
 
Koktaily pre tehuľky

Koktaily pre tehuľky

 
Ženy koktaily milujú. V tehotenstve či počas dojčenia sa však musia alkoholu vyhýbať. Namiešajte si s nami také, ktoré neublížia ani vám, ani vášmu...  viac »
 
 
 
 
Tehotenské vitamíny na našom trhu – aké si vybrať?

Tehotenské vitamíny na našom trhu – aké si vybrať?

 
V tehotenstve potrebuje naše telo aj viac vitamínov. Na trhu je široká ponuka. Viete však, ako si vybrať tie najlepšie vitamíny pre...  viac »
 
 
 
 
Prečo je vápnik pre tehotné taký dôležitý?

Prečo je vápnik pre tehotné taký dôležitý?

 
Vápnik je potrebný pre činnosť krvného obehu, zrážanlivosť krvi a podporuje správnu činnosť nervovej sústavy matky i plodu. Pomáha znižovať...  viac »
 
 
 
 
Ako na únavu v tehotenstve? Železom

Ako na únavu v tehotenstve? Železom

 
Dostatočný prísun železa je pre normálny priebeh tehotenstva nevyhnutný. Približne polovica tehotných žien ho však má nedostatok. Dbať na...  viac »
 
 
 
 
Prečo je vápnik pre tehotné taký dôležitý?

Prečo je vápnik pre tehotné taký dôležitý?

 
Vápnik je potrebný pre činnosť krvného obehu, zrážanlivosť krvi a podporuje správnu činnosť nervovej sústavy matky i plodu. Pomáha znižovať...  viac »
 
 
 
 
Jedlo ako závislosť

Jedlo ako závislosť

 
Jedlo neodmysliteľne patrí k nášmu životu. Je to dôležitá fyziologická potreba, od ktorej je náš život závislý. Ako to však vyzerá, keď začne v našom...  viac »
 
 
 
 
Mýty o mlieku

Mýty o mlieku

 
Spotreba mlieka na Slovensku za posledné roky alarmujúco klesla. Menší záujem o mlieko a mliečne výrobky môže súvisieť aj s nevedeckými názormi a...  viac »
 
 
 
 
Recepty z biopotravín, recepty pre zdravie

Recepty z biopotravín, recepty pre zdravie

 
Šalát z kuskusu Potrebujeme: 400 g mrkvy 350 g cukety 400 g baklažánu 100 g cibule 3 strúčiky cesnaku 500 ml zeleninového vývaru 2 štipky...  viac »
 
 
 
 
Tehotenstvo, bod obratu k bio

Tehotenstvo, bod obratu k bio

 
Založenie rodiny môže byť v našom živote prvým okamihom, keď sa zamyslíme aj nad tým, čo jeme a ako môžeme ovplyvniť zdravie svojho dieťaťa. Aj to je...  viac »
 
 
 
 
Vitamíny a ďalšie „priateľské“ doplnky

Vitamíny a ďalšie „priateľské“ doplnky

 
Antioxidanty Antioxidanty ničia voľné radikály, ktoré majú na svedomí škodlivú oxidáciu. Naše telo je voľnými radikálmi napádané prakticky...  viac »
 
 
 
 
Bylinkové tehotenstvo

Bylinkové tehotenstvo

 
Už po stáročia pomáhajú a spríjemňujú ženám tehotenstvo liečivé rastliny. Poďme sa pozrieť, ako sa prostredníctvom byliniek dá prežiť jedno z...  viac »
 
 
 
 
Čo dokážu orechy

Čo dokážu orechy

 
Pomôžu vám udržať sa v psychickej pohode, posilnia telo, zlepšia vašu pleť. Áno, reč je o jednom z veľmi cenných prírodných produktov – o...  viac »
 
 
 
 
Čo (ne)vieme o čaji

Čo (ne)vieme o čaji

 
Pravý čaj, to sú rôznym spôsobom spracované výhonky, listy, kvety a jemné časti zdrevnatených stoniek vždyzelených subtropických krov alebo stromov...  viac »
 
 
 
 
Mám rada svoje kilogramy

Mám rada svoje kilogramy

 
V našej kultúre je štíhla postava veľmi žiaduca a často sa mylne spája so sebakontrolou, eleganciou, spoločenskou príťažlivosťou a mladosťou....  viac »
 
 
 
 
Výživa tehotných

Výživa tehotných

 
Počas tehotenstva dochádza v matkinom tele k veľkým zmenám. Žena musí zaistiť výživu pre plod, aby správne rástol, zároveň sa zväčšujú niektoré časti...  viac »
 
 
 
 
Jedálny lístok pre tehotné

Jedálny lístok pre tehotné

 
Optimálne by strava tehotných žien mala obsahovať 2 700 kalórií, 90 g bielkovín, 100 g tukov a 360 g sacharidov. S postupujúcim tehotenstvom a so...  viac »
 
 
 
 
Čo nekúpim, nezjem

Čo nekúpim, nezjem

 
Aj vy si hovoríte, že nie je možné držať diétu a zároveň variť pre manžela a deti? Chodiť nakupovať, a pritom sa nenechať zlákať na kúpu koláča s...  viac »
 
 
 
 
Zdravá výživa

Zdravá výživa

 
Všade počúvate, že by ste mali jesť zdravo, ale neviete, čo si pod tým máte predstaviť? Prečítali ste mnoho článkov, ale každý odporúča niečo iné? Čo...  viac »
 
 
 
 
Test: Aký je váš vzťah k jedlu?

Test: Aký je váš vzťah k jedlu?

 
1. Aké stravovanie preferujete na dovolenke? a) nepožadujem žiadne, je mi to jedno b) vhodná je podľa mňa polpenzia c) predovšetkým zdravá strava,...  viac »
 
 
 
 
Bioprodukty na našom trhu

Bioprodukty na našom trhu

 
Biopotraviny zažívajú u nás i vo svete obrovský boom. Ľudia sa stále viac starajú nielen o zdravú výživu, ale prestávajú im byť ľahostajné aj...  viac »
 
 
 
 
BIO alebo „normálne“ potraviny?

BIO alebo „normálne“ potraviny?

 
Formulácia zdravá potravina je sama osebe zavádzajúca, pretože nám podsúva názor, že tie ostatné potraviny sú nezdravé. Takýmito však nazývame iba...  viac »
 
 
 
 
Výživa počas tehotenstva

Výživa počas tehotenstva

 
Tehotenstvo je určite mimoriadne obdobie v živote ženy, a preto by mala byť neodlučiteľnou súčasťou prípravy na otehotnenie aj informovanosť o...  viac »
 
 
 
 
Ste smädní? Nezabúdajte na pitný režim

Ste smädní? Nezabúdajte na pitný režim

 
Keď ste smädní, telo vám signalizuje, že stratilo už dve percentá zo svojej zvyčajnej hmotnosti a chýbajú mu tekutiny. Preto treba piť skôr, ako smäd...  viac »
 
 
 
 
Goji, Spirulina a ďalšie netradičné potraviny

Goji, Spirulina a ďalšie netradičné potraviny

 
Neviete, čo je Goji alebo Spirulina, a hľadáte pre svoje nenarodené bábätko tú najlepšiu výživu? Existujú exotické potraviny, ktoré sa tešia stále...  viac »
 
 
 
 
 

zoznam rubrík