» Anketa

Rodila som
 
 
 
 
 

» Napíšte nám

 
 
 
 
 
Tehotné ženy majú iné sny

Tehotné ženy majú iné sny

 
„Vecičky pre bábätko som si nakúpila ešte skôr, ako mi lekár potvrdil, že som tehotná. Vedela som to zo svojich snov,“ usmieva sa tridsaťdvaročná...  viac »
 
 
 
 
Mýty a povery o tehotenstve

Mýty a povery o tehotenstve

 
Ste tehotná a zo všetkých strán sa na vás sypú „múdre“ rady, čo musíte, nesmiete, čo sa vám určite narodí? Nedajte sa. Väčšinu „zaručených“...  viac »
 
 
 
 
Odpočinok a spánok

Odpočinok a spánok

 
Tehotná žena by mala mať dostatok času na odpočinok. Je veľmi dôležitý na jej fyzické a psychické zdravie. Dobrá relaxácia počas dňa napomáha zlepšiť...  viac »
 
 
 
 
Ako s bruškom prežiť leto?

Ako s bruškom prežiť leto?

 
Je horúco a vy ste tehotná. So stúpajúcou teplotou stúpa i váš pocit nepohodlia. Tehotné ženy majú normálne trochu zvýšenú teplotu, takže horúčavy...  viac »
 
 
 
 
Nápoje lásky

Nápoje lásky

 
Nápoje lásky? Kedysi bežne užívané odvary, dnes znovuobjavované recepty, ktoré zaručene pomôžu… Nápoje lásky varievali čarodejnice v polnočnom...  viac »
 
 
 
 
Starostlivosť o pleť v tehotenstve

Starostlivosť o pleť v tehotenstve

 
Oblasť kozmetickej starostlivosti je nesmierne pestrá, zaujímavá a premenlivá. Odborníci neustále vyvíjajú nové prípravky, líčidlá, ošetrujúce...  viac »
 
 
 
 
 
Sny v tehotenstve

Sny v tehotenstve

 
„Tehotenstvo a materstvo sú pre väčšinu žien dôležitými témami, pre niektoré dokonca tými najväčšími v ich živote. Otvoria veľa námetov v podvedomí,...  viac »
 
 
 
 
Budem matkou – čoho sa musím vzdať?

Budem matkou – čoho sa musím vzdať?

 
„Keď som sa dozvedela, že som tehotná, bola som veľmi šťastná. Vzápätí som si však uvedomila, že sa nasledujúcich deväť mesiacov musím vzdať alkoholu...  viac »
 
 
 
 
Tehuľky, v aute sa vždy pripútajte!

Tehuľky, v aute sa vždy pripútajte!

 
Ste tehotná? Potom sa v aute nikdy nezabudnite dobre pripútať. Pri autonehode tak môžete predísť odtrhnutiu placenty, a teda predčasnému pôrodu alebo...  viac »
 
 
 
 
 
Masáž hrádze uľahčí pôrod

Masáž hrádze uľahčí pôrod

 
Pravdaže, každá z nás si hovorí, že keď to zvládli celé generácie, vydrží to tiež. Ako sa pripraviť? Napríklad masážou hrádze, ktorá môže priebeh...  viac »
 
 
 
 
Cvičenie pre tehotné zvládnete aj vy

Cvičenie pre tehotné zvládnete aj vy

 
Väčšina budúcich mamičiek si udržiava svoju fyzickú kondíciu vhodným športom aj v tehotenstve. Jedným z nich je práve cvičenie pre tehotné, ktoré vám...  viac »
 
 
 
 
 
Horoskop pre bábätká, ktoré sa narodili alebo narodia v januári 2011

Horoskop pre bábätká, ktoré sa narodili alebo narodia v januári 2011

 
Čakáte bábätko každým dňom alebo už máte svoje „januárča“ doma a premýšľate, aké bude mať vlastnosti a aká šťastná hviezda mu bude svietiť do...  viac »
 
 
 
 
Módne fígle pre tehuľky

Módne fígle pre tehuľky

 
Čakáte bábätko a chcete zostať šik? Poradíme vám, ako na to. • Oblečte si úzke nohavice, na ne šatočky či blúzku a ako čerešničku na torte...  viac »
 
 
 
 
Darčeky pre tehotné: tipy a rady

Darčeky pre tehotné: tipy a rady

 
Nastávajúce mamičky toho potrebujú veľa: Nákupy pre ne však môžu byť oveľa ľahšie, než sa na prvý pohľad zdá. Iste ocenia vašu starostlivosť a...  viac »
 
 
 
 
Relaxácia v tehotenstve

Relaxácia v tehotenstve

 
Únava, pocit vyčerpanosti a vyššia potreba spánku sprevádza vari každú nastávajúcu mamičku, najmä v začiatkoch tehotenstva. Takmer všetky pracujú...  viac »
 
 
 
 
Cvičenie pre tehotné

Cvičenie pre tehotné

 
Tehotenské cvičenie sa svojím zameraním líši od bežných fyzických aktivít v tom, že sa mamička zameriava nielen sama na seba, ale i na svoje...  viac »
 
 
 
 
Liečivé dotyky alebo tajomstvo masáží

Liečivé dotyky alebo tajomstvo masáží

 
Dotyky rúk sú jedna zo základných foriem ľudskej komunikácie. Uvedomujeme si zreteľne svoje telo, jeho boľavé miesta a slabiny, necháme sa s dôverou...  viac »
 
 
 
 
Zaujímajú vás bylinky?

Zaujímajú vás bylinky?

 
Bylinky sú odjakživa významným pomocníkom pri liečení rôznych problémov. Neviete, na čo ktorá bylinka je a ako vám môže pomôcť? My vám poradíme!...  viac »
 
 
 
 
Manžel má milenku a ja čakám dieťa

Manžel má milenku a ja čakám dieťa

 
VÁŠ PRÍBEH Už neviem ako ďalej. Pri živote ma drží len moje dievčatko v brušku a malá Veronika, ktorá sa stále pýta: „Prečo plačeš, mami?“ Je to...  viac »
 
 
 
 
Doprajte svojmu telu očistu

Doprajte svojmu telu očistu

 
Príroda sa práve v týchto letných mesiacoch ukazuje v plnej kráse, preto sa inšpirujte a zahoďte všetky starosti za hlavu. Ponúkame vám štyri...  viac »
 
 
 
 
Prečo je dôležité relaxovať

Prečo je dôležité relaxovať

 
Dokážete sa niekedy spontánne uvoľniť? Ako deti sme to vedeli všetci. Je dobré si to z času na čas pripomenúť. Naše telo to ocení. Častý...  viac »
 
 
 
 
Dobrý vzhľad

Dobrý vzhľad

 
V strednej fáze tehotnosti budete zrejme vyzerať výborne a tak sa aj budete cítiť. Vlasy budú lesklé a pleť bude ružová, hladká a zdravá. Nie...  viac »
 
 
 
 
Poďte s nami zbierať bylinky

Poďte s nami zbierať bylinky

 
Ešte pred 200 rokmi sa ľudia liečili prírodnými látkami. Dnes sa k tejto starej múdrosti zase vraciame. Vydajte sa spolu s nami za tajomstvom bylinek...  viac »
 
 
 
 
Test: Dvojičky a trojičky

Test: Dvojičky a trojičky

 
Čakáte dvojičky alebo viac detí? Chcete vedieť, čo všetko sa vás týka a čo je pre vás dôležité? Ak áno, spravte si náš test, v ktorom sa dozviete...  viac »
 
 
 
 
Dnešné mamičky sa o seba starajú

Dnešné mamičky sa o seba starajú

 
Všetko naokolo sa mení závratnou rýchlosťou. Platí to i o ženách, ktoré po prvýkrát privádzajú na svet dieťatko. Minulosti odzvonilo a platí to i v...  viac »
 
 
 
 
Intuícia alebo inštinkt?

Intuícia alebo inštinkt?

 
Riadite sa intuíciou? Alebo skôr inštinktom? Má moderný človek vôbec ešte inštinkty? A čo šiesty zmysel? Čo je to intuícia? Intuícia je duchovná...  viac »
 
 
 
 
Čo vie astrológia?

Čo vie astrológia?

 
Prvýkrát som si dala urobiť profesionálny horoskop. Čakala som desať riadkov textu, tak ako je to v časopisoch. Zrazu som sedela nad niekoľkými...  viac »
 
 
 
 
Arómoterapia v tehotenstve

Arómoterapia v tehotenstve

 
Gravidná žena býva citlivejšia a vnímavejšia. Cíti, čo predtým necítila, chutí jej, čo jej predtým nechutilo, a naopak. Práve v tomto období si s...  viac »
 
 
 
 
Začíname s posilňovaním

Začíname s posilňovaním

 
Najprv svojmu telu naordinujme prirodzený pohyb, najlepšie chôdzu. Pri chôdzi sa zapája veľké množstvo svalov a pozvoľna ich tak pripravíme na väčšiu...  viac »
 
 
 
 
Umenie odpočívať

Umenie odpočívať

 
Umenie odpočívať? Niet času. Čoraz viac ho potrebujeme na prácu, na svoje náročné záujmy, ďalšie vzdelávanie a podobne. A na odpočinok už...  viac »
 
 
 
 
Čo nám sny hovoria?

Čo nám sny hovoria?

 
Snom sa odnepamäti prikladala mystická sila. V posledných päťdesiatich rokoch sa o výklad snov zaujímajú aj odborníci – psychológovia a vedci. Aj ich...  viac »
 
 
 
 
Lymfodrenáž

Lymfodrenáž

 
V súčasnosti sa lymfodrenáž spája skôr s kozmetickými službami, ako je napríklad odstránenie celulitídy, úbytok telesného objemu a tak ďalej. Jej...  viac »
 
 
 
 
Načo sú masáže a iné terapie

Načo sú masáže a iné terapie

 
Masáž je liečebný a relaxačný úkon zároveň. Jej cieľom je priaznivé ovplyvnenie miestnych i celkových stavov, ťažkostí a zmien, ktoré vyvolala...  viac »
 
 
 
 
Tehotenstvo a zamestnanie

Tehotenstvo a zamestnanie

 
Tehotenstvo, to je predovšetkým premena z obyčajného človeka na človeka – nastávajúcu matku (ak chcete vedieť, aký rozdiel je medzi obyčajnými...  viac »
 
 
 
 
Bylinkové tehotenstvo

Bylinkové tehotenstvo

 
Už po stáročia pomáhajú a spríjemňujú ženám tehotenstvo liečivé rastliny. Poďme sa pozrieť, ako sa prostredníctvom byliniek dá prežiť jedno z...  viac »
 
 
 
 
Homeopatia verzus klasická medicína

Homeopatia verzus klasická medicína

 
Homeopatia je liečebný prístup pracujúci na základe informačného energetického liečenia, ktoré má tradíciu mnoho tisíc rokov. Už názov („homoios“...  viac »
 
 
 
 
Pilates pomáha aj v tehotenstve

Pilates pomáha aj v tehotenstve

 
Ak hľadáte relaxačné cvičenie, ktoré vás bude sprevádzať celým tehotenstvom, uľaví od bolesti chrbta, spevní svaly panvového dna, pripraví vás na...  viac »
 
 
 
 
Gravidjoga – aby sa vám lepšie dýchalo

Gravidjoga – aby sa vám lepšie dýchalo

 
Cvičenie jogy zabezpečuje telu pružnosť. Gravidjoga nie je výkonnostné cvičenie, napriek tomu vás naučí veľa užitočného. Súhrn cvikov upravených...  viac »
 
 
 
 
Čo si mám predstaviť pod pojmom pilates?

Čo si mám predstaviť pod pojmom pilates?

 
Pilates je relaxačné cvičenie, ktoré vám pomôže prejsť celým tehotenstvom. Môže pomôcť od bolestí chrbta, spevniť svaly panvového dna, pripraviť vás...  viac »
 
 
 
 
Zvládnem gravidjogu?

Zvládnem gravidjogu?

 
Gravidjogu môžete cvičiť počas celého tehotenstva. Cviky sa vyberajú tak, aby ich mohli cvičiť ženy až do pôrodu. Gravidjoga nie je výkonnostné...  viac »
 
 
 
 
Ako zvládať stres?

Ako zvládať stres?

 
„Stres je stav prežívanej nerovnováhy medzi požiadavkami prostredia a možnosťami danej osoby,“ uvádza encyklopédia. Stres je duševný stav vyvolávaný...  viac »
 
 
 
 
Reflexná zónová terapia na nohe

Reflexná zónová terapia na nohe

 
Znalosť tlakových bodov na nohách sa zakladá na tisícročných skúsenostiach z Číny, Indie a Egypta. Túto metódu ovládajú aj Indiáni zo Strednej a...  viac »
 
 
 
 
Líčenie počas tehotenstva

Líčenie počas tehotenstva

 
Každá mamička je pekná a ak sa na dieťatko teší, tvár jej prirodzene opeknieva a zopár kíl navyše môže byť dokonca sexi. To, ako sa žena počas...  viac »
 
 
 
 
 

zoznam rubrík